九蒸九晒黑芝麻怎么做最好（九蒸九晒黑芝麻的功效与作用）

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1、黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、扩展资料：芝麻分为白芝麻、黑芝麻。

2、食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。

3、白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。

4、谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，意思是说“黑色芝麻养黑发”。

5、黑芝麻又称胡麻、黑脂麻、胡麻仁。

6、在中医笔下的处方中，常见“胡麻仁”，其实就是黑芝麻。

7、在中医看来，黑芝麻不仅能养黑发，还有护肤美肤作用，常吃黑芝麻，干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，从而延缓衰老。

8、参考资料来源：央视网——黑芝麻蜜丸。

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